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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。ag月痕微博
ag月痕微博值得一提的是，在多方支持和推动下，今年西部陆海新通道广西区内新开通“贵港—北部湾港”“北部湾港—玉林”“融安—北部湾港”3条海铁联运班列线路，区内班列货源结构由最初的汽车配件、石灰石等产品新增白糖、板材、木衣架等，货源结构持续优化，目前广西区内班列已覆盖24个铁路站点，服务区内企业的能力和范围逐步增强。ag月痕微博
此次急救主题宣传活动既是三年行动方案的总结，也是对未来持续推进北京市社会急救能力建设、院前医疗急救高质量发展和健康北京建设的具体实践。北京市卫生健康委副主任李昂号召大家积极参与进来，成为急救知识和技能的宣传队和播种机，共同构建“人人学急救，急救为人人”，关键时刻愿出手、能出手、敢出手的良好社会急救氛围。(完)《ag月痕微博》
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